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    面膜需要天天敷嗎?這五個護膚的“坑”不要再踩了
    天津政協網 www.arlenefishnavarro.com 日期:2022-05-13 11:45 來源:人民網
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      日常生活中,每日的護膚是愛美人士的一項重要工作,但護膚方法不正確可能會帶來更大的皮膚隱患。那么,我們生活中有哪些常見的護膚誤區呢?就此人民網記者采訪了中南大學湘雅二醫院皮膚性病科、皮膚激光美容中心副主任醫師邱湘寧。

      誤區一:油性皮膚無需保濕

      控油與補水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌,而水是皮膚角質層中保護屏障功能的重要組成部分。油性皮膚人群因出油多,經常會有過度清潔,或使用控油護膚品的情況,這些都可能引起皮膚干燥。因此,油性皮膚人群需要選擇一款質地清爽的保濕產品,并堅持使用。特別是正在用藥物治療痘肌的油性皮膚人群,更需要使用保濕產品保護皮膚屏障功能。

      誤區二:沒有太陽就不需要防曬

      即使是陰天或多云天氣同樣需要防曬。陰天的紫外線強度約為晴天的20%~30%,多云天氣則高達50%左右。這些情況下紫外線(尤其是UVA)的強度仍處于較高水平,對皮膚會造成傷害。雨天的紫外線強度約為晴天的5%~10%,而且打傘會阻擋一部分紫外線。因此,雨天無須涂抹防曬霜。

      誤區三:用化妝棉涂擦化妝水

      對于敏感性、干性或有炎癥的皮膚,經常連續用力地使用化妝棉涂擦化妝水,會使角質層變薄,皮膚屏障受損?;瘖y水的主要作用是調節皮膚的PH值及補水,只需用手輕輕涂抹即可。

      誤區四:兒童不需要防曬

      紫外線對皮膚的傷害是從年幼開始逐漸累積的,而且兒童皮膚嬌嫩,日光長時間照射容易出現曬傷反應。因此,兒童更應注意防曬。

      誤區五:面膜需要天天敷

      皮膚的表皮雖然需要一定的水分,但也不是越多越好。表皮吸收過多水分會出現過度水合,造成皮膚屏障功能受損,正常皮膚可能變成敏感性皮膚;還可能形成類似粉刺的皮疹。因此,日常護膚不需要天天敷面膜。建議敷面膜一周不超過2次,每次敷貼10~20分鐘即可。

      那么,我們該如何正確護膚呢?邱湘寧表示,日常護膚要做好清潔、保濕和防曬。皮膚的清潔方式一定要溫和。潔面1天2次,水溫以溫水為宜,選擇使用無緊繃感的潔面產品。對于干性和敏感性皮膚,并不是每次洗臉都要用潔面產品,如環境不是很臟,也沒有化妝,用清水潔面即可。好的保濕產品用完皮膚濕潤、光滑、有彈性,并持續時間長。防曬要趁早,硬防曬是最有效的防曬方式,也可涂抹防曬霜,同時避免10~16時在陽光下長時間暴露。

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